Abdução em suspensão com perna extendida - 40tena | Caderno da Educação Física

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Abdução em suspensão com perna extendida - 40tena

Segue a dica do vídeo galera vamos seguir um padrão
Iniciantes fazer 3*10
Avançado 4*falha

abraços!

Raynner

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