Músculos abdominais

Clique sobre a área do abdômen a ser trabalhada

Caso esteja utilizando o celular navegue tambem clicando nos links! Abaixo
PORÇÃO SUPERIOR
PORÇÃO INFERIOR
PORÇÃO SERRÁTIL
PORÇÃO OBLIQUO

""""Abaixo temos alguns exercícios que trabalham a maioria dos músculos ao mesmo tempo"""