0 40tenasemdesculpas Bíceps Braços Elástico Cirurgico Hipertrofia Treino Rosca concentrada no elástico Ver postagem completa
0 40tenasemdesculpas Bíceps Braços Elástico Cirurgico Hipertrofia Treino Rosca alternada no elástico Ver postagem completa
0 40tenasemdesculpas Bíceps Braços Elástico Cirurgico Hipertrofia Treino Rosca unilateral adaptado polia alta no elástico Ver postagem completa
0 40tenasemdesculpas Bíceps Braços Elástico Cirurgico Hipertrofia Treino Rosca 21 no elástico Ver postagem completa
0 40tenasemdesculpas Bíceps Braços Elástico Cirurgico Hipertrofia Treino Rosca direta no elástico Ver postagem completa