Mostrando postagens com marcador Hipertrofia. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Hipertrofia. Mostrar todas as postagens
Barra fixa no elástico adaptando auxilio graviton
Pulley posterior (pulley costas) no elástico
Pulley anterior (pulley frente) no elástico
Tríceps testa adaptado polia alta no elástico
Tríceps francês unilateral no elástico
Rosca concentrada no elástico
Rosca unilateral adaptado polia alta no elástico
Desenvolvimento em pé/Desenvolvimento Militar com elástico
Elevação lateral unilateral adaptação polia baixa no elástico
Assinar:
Postagens (Atom)