Ficha de treino #8 - Pernas alternado

  Ficha de treino   M. Inferiores   Feminino       ...

Ver postagem completa

Ficha de treino #7 - Membros inferiores

  Ficha de treino   M. Inferiores   Feminino       ...

Ver postagem completa

Ficha de treino #6 - Membros inferiores

  Ficha de treino   M. Inferiores   Feminino       ...

Ver postagem completa

Ficha de treino #5 - Membros inferiores

  Ficha de treino   M. Inferiores   Feminino       ...

Ver postagem completa

Ficha de treino #4 Costas/Bíceps/Abdômen

  Ficha de treino   Costas/Bíceps/Abdômen   Feminino       ...

Ver postagem completa

Ficha de treino #3 Peito/ombro/tríceps

  Ficha de treino   Peito/Ombro/Tríceps   Feminino       ...

Ver postagem completa

Ficha de treino #2 Membros inferiores

  Ficha de treino   Membros infeirores Feminino         ...

Ver postagem completa

Ficha de treino #1

    Ficha de treino   Região Exercício Repetições Imagem do...

Ver postagem completa