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Barreira de Treino Caseira Professor Inventor #3

Olá pessoal do Caderno Ed. Física, trouxe mais um projeto super caseiro que da pra você levar para quadra. Lembrando sempre que você pode fazer em casa para adiantar na aula ou então integrar com a disciplina de Artes como já foi dito anteriormente.

Vamos começar?

O que vamos inventar hoje?
Vamos criar uma “barreira de treino” com garrafa pet

Porque fazer e usar??
Pois é muito simples e versátil de fazer, muito útil nas variáveis da aptidão física, promovendo uma melhora na velocidade, agilidade, equilíbrio, coordenação motora

Vamos entender as especificações da Barreira de treino?
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  • Alturas reguláveis das Barreiras  
  • Peso: 2,491kg;
  • Comprimento: 15cm;
  • Largura: 49cm;
  • Altura: 35cm.
  • Preço R$219,00 (5 barreiras)

     

    Ok… Mas como vamos fazer a nossa “Barreira de treino”??

    Vamos precisar de:

    20160308_113256

     

    Garrafas pet ( no nosso caso iremos usar garrafas de 2 L)

    Obs.: Nos podemos utilizar as garrafas de 237 ML, 600ML, 1,5 L e 2L

    com isso nos iremos ter barreiras de diferentes alturas!!

     

     

    folha

    Folha de papel (se quiser)

     

     

    1º Etapa

    20160308_113256

    Pegue duas garrafas pet de 2 Litros!

    Deixe um pouco de água dentro para fazer peso ou use pedrinhas ou areia

     

     

     

     

    2º Etapa tire os rótulos delas

    20160308_113321

     

     

     

     

    3º Etapa junte os 2 rótulos  com  a própria cola do rótulo isso é possível

    20160308_113349

    Feito isso Você deve fazer uma especie de cordinha com esses dois rótulos

     

     

     

    3º Etapa Feito a “cordinha” com o rótulo tire a tampa da garrafa, coloque um pedaço do rótulo dentro e feche a tampa

    20160308_113502

     

    Faça o mesmo com a outra garrafa!

     

     

     

     

    4º Etapa Finalize com a folha

    20160308_114144

     

     

    Quando o aluno chegar nessa parte do circuito ele sabe que vai ter que pular/apoiar com o pé Direito ou Esquerdo ou os 2 juntos ai a criatividade é sua

    você pode prender a folha com durex ou com um grampo!

     

     

     

     

    Eai gostaram do projeto? Nao custou nada para faze-lo não é mesmo garanto que da pra quebrar um galho em muita escola que não tem tal material para trabalhar, e ainda sabe o que é o melhor é que você ajudou o meio ambiente! passe isso para seus alunos recicle tudo possível!

    Até a próxima galera querida!

    Raynner Barbalho

    Raynner Barbalho

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