É isso mesmo galera o nome já diz 40tena sem desculpas.
Como tudo está fechando e como nos educadores físicos trabalhamos com o corpo não podemos parar de treinar, e sim essa sequência de posts não é apenas para nós educadores físicos e sim para todos que estão em casa de saco cheio sem fazer nada, então como vai funcionar?
Durante esse tempo pretendo postar exercícios básicos para se fazer em casa e sim sem desculpas e sem frescuras eu vou bolar meios para que você faça eles sem dar a desculpa que não tem material e etc beleza!?
Então acompanhem as postagens e em breve um canal no YouTube com os exercícios e o modo de fazer acho que seria legal não é mesmo mais um canal para trocarmos experiências
Abraços galera até mais!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário