As respostas certas estão em vermelho!
Prova Treinamento Funcional e Pilates
- A coluna é
subdividida em cervical, torácica, lombar, cóccix e?
Sacro
- A prática de
Pilates favorece a postura, fortalece músculos do abdômen e das costas:
Auxiliando na
melhor dissipação de força e diminuição das dores e desconfortos.
- Quanto mais
próximos os exercícios dos movimentos a serem trabalhados melhores serão
os?
Ganhos
- Quando essa musculatura
está fraca, a coluna acaba sendo sobrecarregada tornando muito mais
suscetível a dores e problemas de?
Coluna
- O treinamento
funcional é um tipo de modalidade completamente adaptável às?
Necessidades
do praticante
- Esse exercício é um
dos queridinhos das revistas, pois exige um bom controle corporal e ativa
os músculos abdominais e do core.
Prancha
- A posição sentada e
uma das mais prejudiciais para a nossa coluna, e muitas vezes e a:
Vilã da
postura
Nenhum comentário:
Postar um comentário