Conceitos e definições Aptidão física e saúde

Definições de aptidão física

”Conceito multimencional que reflete um conjunto de características que as pessoas tem ou desenvolve e que estão relacionadas com a capacidade que um individuo tem para realizar atividades físicas

Definição de saúde

Se considerarmos numa perspectiva Holística, como uma condição humana com as dimensões, física, psicológica e social, caracteriza num continuo com polos positivos e negativos
Estado de equilíbrio das diferentes dimensões do individuo, Biológica, Psicológica, Social e Espiritual sendo que está instável ao longo de diferentes períodos

Definição de promoção de saúde

É a ciência e a arte de ajudar as pessoas mudar seus estilos de vida no sentido de um estado de saúde ideal que se constitui num processo de engajamento em busca de um equilíbrio dinâmico entre as dimensões física, emocional, social, espiritual e intelectual e a descoberta da sinergia entre seus aspectos mais positivos

Conjunto de medidas inespecíficas orientadas para a população sadia, com o intuito de manter a saúde e prevenir de maneira, geral a ocorrência da doença, faz parte da prevenção primária

Prevenções da saúde

Atitudes específicas com o objetivo de prevenir o surgimento ou desenvolvimento de enfermidades no âmbito individual ou coletivo da população geralmente tendo como foco uma doença específica

Definição de Educação em saúde

Processo educativo de construção de conhecimento em saúde que visa à apropriação temática pela população e não à profissionalização ou à carreira na Saúde

Conjunto de práticas que contribui para aumentar a autonomia das pessoas no seu cuidado e no debate com profissionais e os gestores a fim de alcançar uma atenção de saúde de acordo com suas necessidades