Últimos Posts
recent

Variáveis de saúde

Variáveis da aptidão física relacionado à saúde

  • Neuromotoras –> Força/Flexibilidade
    • Força > Capacidade que o indivíduo tem para provocar tensão na fibra muscular
    • Flexibilidade > Capacidade de realizar um movimento articular em maior amplitude da articulação
  • Antropométricas  -> Composição corporal (Gordura corporal)
    • IMC > índice de massa corporal, ou corpórea – é um indicador criado pela Organização Mundial da Saúde que serve para definir, de maneira simples, se um indivíduo está no seu peso ideal, com sobrepeso ou sofrendo de obesidade.
  • Metabólicas –> Potência Aeróbica/Anaeróbica
    • Capacidade que o indivíduo tem de captar o ar atmosférico, transportar e difundir através da hemácia
    • Sistemas usados; Respiratório, cardiovascular e muscular
Raynner

Raynner

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Tecnologia do Blogger.