Avaliação Física e Anamnese

Avaliação Física e Anamnese

Ao iniciar uma atividade física na academia é comum que seja realizado um exame físico, para avaliar a saúde do novo aluno antes de começar a malhar. É nesse momento também que são explicitados os objetivos do exercício, se emagrecimento, desenvolvimento dos músculos, etc. Dessa forma, o profissional da academia pode orientar qual o melhor plano de treinamento conforme as necessidades de cada um.

Os problemas de saúde, histórico familiar de doenças, cirurgia, problemas osteomusculares como fraturas, se está tomando alguma medicação, devem ser informados já na primeira conversa ou na ficha de anamnese. É importante saber também se está tendo acompanhamento nutricional, qual dieta está seguindo, se está tomando algum suplemento e se já fez uso de esteróides. Por último, é essencial saber se o aluno já treinou anteriormente. Avaliando o condicionamento físico através de um teste de aptidão é possível saber qual o nível de treinamento e como prosseguir com a consultoria. E em seguida fazendo as medições do corpo do aluno. Para agilizar o processo o ideal é armazenar estas informações em uma plataforma que já tenha a disposição cálculos automáticos de protocolos, o que já vai otimizar o seu tempo.

REFERÊNCIAS

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