CONDICIONAMENTO AERÓBIO E PREPARAÇÃO PARA CORRIDAS DE RUA
INTRODUÇÃO
O pedestrianismo, que aqui terá tratamento na sua forma mais típica e presente na sociedade na contemporaneidade - a corrida de rua - é uma prática de exercícios físicos que vem ganhando muitos adeptos no mundo, tendo se tornado a segunda modalidade mais praticada no Brasil, ficando atrás, apenas, do futebol. Toda esta difusão da corrida de rua sociedade deu-se, teoricamente, por que para correr ou caminhar, aqueles que desejaram praticá-la subentenderam, equivocadamente, que para tanto, bastariam alguns poucos elementos, como um tênis e força de vontade; valores estes falaciosos, e, inclusive ratificados pela mídia diuturnamente. Sendo assim, assevera-se que este tipo de prática, apesar de assim difundida, coloca em risco os praticantes, caso se negligencie a importância de exames médicos preventivos, e, sobretudo, de orientação profissional especializada, que deve ser fornecida, exclusivamente, por um profissional de Educação Física credenciado nos diversos Conselhos Regionais da área.
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